揭开优等生越学越爱学的真相，科学调配学习难度比，助娃爱上学习

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很多家长都会关注到这样一个问题：为什么那些“优等生”会越学越爱学？而我的孩子却越学越不爱学？

要了解“优等生”们越学越爱学背后的真相，我们首先要从学习这件事说起。在2018年，美国亚利桑那大学、布朗大学、加利福尼亚大学和普林斯顿大学的几位研究人员发表了一篇论文，叫做《高效学习的85%规则》。

研究人员发现：当人开始学习一种新的知识或技能时，如果其中有85%的内容是他已经熟悉和掌握的，就能达到最佳训练出错率15%。

换句话说，当孩子的学习内容中只有15%是全新或未知的，这时的学习才是最有效的，而且在学习的感受上，孩子并不会感到学习是一件有多困难的事情，更不会有逾越障碍之感，这是因为此时的”出错率/难度比“是恰到好处的，在孩子可接受的范围内。

再进一步深入研究就会发现，如果”出错率/难度比“太高，学习者就会感觉学习太难了，产生一种畏难情绪；而”出错率/难度比“如果太低，又会让学习者觉得学习太小儿科了，产生不了一种学习上的冲动。以上这两种情况都会让学习者停止或放弃学习。

我们以玩游戏为例，为了吸引游戏玩家有兴趣持续性地通关打游戏，当前游戏的设计者们也在使用这个难度比率，即15%左右的犯错率（难度比），使得更多的游戏玩家乐此不疲，欲罢不能，这就是恰到好处的难度比带来的魅力。

想想看，如果不是这样，而是另外两种情况：或是超高通关难度，让人高不可攀，游戏就会陷入只能是少数“高手”玩的尴尬境地；或是超低难度，游戏就会让人感到无趣，没有想玩下去的动力。

学习也是如此。当我们把学习内容的难度配比调整到15%左右时，孩子就会感到学习内容既不太难又不会过于简单，恰好处在适合自己能力的区域之内。此时，孩子就会体验到一种得心应手的愉悦感和掌控感，内心会有一种高度的兴奋感及充实感，越学越爱学，这样的学习效果自然是杠杠的！心理学家们把这种自我感受称之为”心流“。

可见，一个人如果想要在学习中达到“心流”状态，那么这项学习的挑战性就必须要和他当前的能力形成平衡。有了这样的前提，学习者一旦在学习过程中体验到了“心流”状态，这时学习再苦再累都已不在话下。

正如那些“别人家的孩子”和“优等生”们，在旁人眼里，他们持久不懈地学习本是一件非常不轻松的事情，可是他们从来就不会感到痛苦，反而感到学习是一件快乐无比的事情，完全是在享受学习，这就是“心流”在起作用。

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参照以上这种学习模式，如果我们能把孩子引到适合他能力范围内的“学习区”，练习85%的旧内容、学习15%的新内容，他们的勤奋和努力就会呈现出最佳的效果。

如果再加上合适的学习环境，孩子就很有可能体验到学习所带来的“心流”感觉，从而做到自动自发地努力学习。因此，我们会发现，越是那些学习好的孩子就越会爱上学习，学得也越轻松。